自己研磨日記〜オナ禁への道〜

ある男の自己啓発日記 他に趣味(バイク、読書)のことや思っていることを書いたりします

自信を取り戻せ(1日目)

筋トレをしてから少しだけ気持ちに余裕ができてきた気がします。ジムに通って体を鍛えてプロテインを飲むと今日も頑張ったなと思って次も頑張ろうと思えます。

 

元々筋トレは自分に自信をつけるためにやっていました。基本的に消極的であり、ネガテイブな考えを持っているのを180度変えてみたいと思ったからです。昔ははもっと積極的に行動していたように感じており、その時はしっかりとした運動を続けていました。

 

そう言ったところもあって、自分のペースではありますが筋力を鍛えています。特に足の筋肉は大きいのでそこを中心に鍛えています。筋肉が大きい=消費エネルギーが大きいと言うことで、脂肪燃焼しやすい体を作り上げようと計画してます。自信もつけながら筋力も上がる筋トレは最強ですね(笑)

 

最近人生にやる気を感じなくなっていましたが、バージョンアップしていきます。

 

それではまたノシ

暑い、寝れない、考え込む(0日目)

夏の暑さでふと眠れないことがあります。そんな時は大体自己自問して、解決もしないまま終わってしまいます。

 

動画みて考えていることを忘れてしまおうと思っても忘れられず、頭がパンクしそうになります。モヤモヤしてしまって気持ちがナイーブになったまま次の日を迎えてしまいます。

 

大体仕事のことで頭を抱えています。ポジティブな悩みではなく、やっていてつまらない仕事から解放されたいといったネガテイブな悩みです。昔からの真面目な考え方と本で読んだ人の考え方の中で交錯してしまって余計にストレスになっています。

 

例えば 仕事は我慢して働くものだという真面目な考え方と、嫌ならやめて好きなことを全力でやるという考え方に矛盾を見つけてなんとも言えない気持ちになるといった感じです。

 

今までの私の生き方は、真面目に社会のルールに則って生きることが正義で社会人で仕事をバリバリ出来るのが正しい人間であると思っていました。しかし、読書やSNSや友人達の話を聞いて、凝り固まっていた考え方が少しずつですが変わってきているように感じます。よく言えば成長している、悪く言えば自分の根っこの部分が揺れて迷っている状態なのだと思います。

 

最終的には正しい生き方なんてものは幻想であり、全員が間違っていると思っていても、自分が正しいと感じたことを全力で取り組むべきなのだと思います。ですが、昔の社会のルールに従うことこそが正義であるという考えを信じてきたものとしては根本を変えてしまうということにかなり抵抗があります。

 

自信が失われている時期でもあると思うので、今考えている気持ちを尊重しながら必要であれば大きく行動したいです。

 

それではまたノシ

報告会(2日目)

日曜日にリセットして、失敗している流れと体調を振り返っていこうと思います。

 

ここ一週間で筋トレや遊びを中心に家でダラダラすることをなくしていました。昨日は残念ながら疲れ果てていて家でダラダラしてしまいました。その時にやってしまいました。

 

思考的にはエロいことが浮かんで集中力が下がっている状態にちょくちょくなっていました。疲れ果てて帰ってきた時でもエロいことが浮かぶような状態でしたので、一日中エロのことを考えていない日はなかったです。それもありまして、最終的に4回リセットしてしまう珍事を行ってしまいました。

 

リセットするごとにやる気が削がれていき、最終的に家で眠っているだけの一日になってしまっていました。特段やることがあったわけではなかったですが、時間を無駄にしていた感が今ブログ作っている中でひしひしと感じています。

 

また、リセットと寝すぎで頭がボーとしていて、思考が止まってしまっています。この状態になるとしんどくてやる気も出なくなるので、余計に引きこもりがちになります。

 

今回は改めて自慰の弊害を感じました。やる気が失われ体調が悪くなるのがいかにしんどいのかというのも感じました。もっと自分の時間を楽しんで、エロいことを考えないように努めます。

 

それではまたノシ

生き生き(1日目)

ジムに通ってから肉体の疲労感がいい感じで、思考が停止しない程度にやる気がでます。ジム通う前は風呂に入ることが億劫で次の日に入って会社に行くのがテンプレートになっていましたが、最近はすぐに入って朝の時間がゆっくり過ごせるようになりました。

 

また連日リセットを繰り返していたので、思考がエロを求めているのが分かるようになりました。前まではそこまで自分のことを客観的に見れずに本能のままリセットをしていましたが、「今体がエロスを求めているわー」というのがわかります。もっと客観的に見れるようになれば、自然とリセットを繰り返さないようになるとおもいます。

 

色々やりたいことに全力を出せている状態の自分が生き生きしている気がしてます。今の全力を出せている状態をキープして、人間として変われるようにします。

 

それではまたノシ

当然の結果(0日目)

以前先輩に「仕事終わったら楽しそうにするよね」と言われたことがありました。

 

…そりゃ毎日つまらない仕事をつまんなそうにしてて、プライベートの時間がとても楽しいと思っていたらそうなりますよね…

 

とは流石に言えず、「そうですかー?自覚ないんですけどそう見えますかー?」と答えました。

 

会社で真面目そうにやっているのがしんどくてたまらないです。正直バイクで走っている時ははしゃぎながら走っていますし、ボウリング一人で投げている時は静かですが、内心は「どうやってこのコースのピンを倒してやろうか」と集中しながらも楽しんでいます。真面目にやっているのも楽しんでやっているなら会社出てからキャラクターが変わることはないですが、抑圧された環境であったら解放されるのも当然ではないかとおもいます。

 

愚痴っても仕方ないのでこの辺にします。やはり会社出てからは自由な時間なので、しっかり有効活用しないと面白くないです。特に一年目は定時上がりさせてもらっているので、自分が没頭できることに力を注いでいきます。他人が思うことなんてクソくらえと思って楽しみます。

 

それではまたノシ

 

 

堀江貴文氏(5日目)

最近ホリエモンが出してる本を読んでいる私です。

 

多動力 (NewsPicks Book)

多動力 (NewsPicks Book)

 

 見かけたらすぐに買っているので、机の上がホリエモンの本ばかりになっています(笑)

 

ホリエモンの考え方は現代の社会とは離れていると思いますが、現代社会に疑問を持っているとそうだよなーってなります。今を生きにくいと思っているからこそより共感できるのではないかと思います。

 

会社勤めで人生を終わらせてしまうくらいなら自分が夢中になれることを仕事にしてしまえばいい、小利口ではなくバカである方が成功するなんかは特に自分の人生で反省しなければならないところだと思っています。変なプライドが邪魔をして自分がやりたいことにストッパーをかけてしまっているのだと感じます。人間の記憶は曖昧でどうせ忘れ去られるのだったら、失敗してもいいから好きなことをやってみるのがいいのだと考えさせられました。

 

また愛読書が増えて嬉しい悲鳴ですが、もっと色々な分野を漁ってみて、楽しくやって生きていきます。

 

それではまたノシ

飲み過ぎ注意(4日目)

お酒を飲んでいい気分になった反動で翌日が半端ないくらい気持ち悪くなります。そういう時は頭が全く回っていない状態で、ヒューマンエラーが毎回のように出てきます。

 

元々テンパってしまってミスることが多いですが、何も考えられない状態の時は余計に失敗します。ダメな時はテンションが下がってやる気にならないので、次の日やる気にならないという感じでどんどん気持ちが削がれていきます。

 

そういう意味でもお酒を飲み過ぎるのは良くないです。何事も程々が一番です。それと失敗した時の気持ちのコントロールもこれから先課題になっていくと思います。毎日落ち着いてできるようにしたいです。

 

それではまたノシノシ