継続更新(0日目)
一ヶ月ブログ更新継続しましたー
(私の脳内状態)
本当に小さいことですが継続できているのは頑張れている証拠ではないかと思っています。まだまだ内容は薄いですが、今後は質を高める内容を増やしていけるように頑張ります。
ブログ更新を1ヶ月する中でネタ作りをするのがいかに大変なのかを理解した気がします。元々日記方式で始めて時々主張を書くという以前のスタイルよりも難しかったです。
正直とりあえず31個テーマを見つけておけば基本的に誰でもできると思います。しかし私はそれすらもできてなかったのでこうやってできるようになると嬉しくなってしまいます。嬉しさをより味わいたいと思っていればいずれ向上心も芽生えてくると思います。
次は2ヶ月目を空き無しで書き込みます。もう少しテーマを分かりやすくできるようになれば 購読者様にも分かりやすくなると思うのですが、いかんせん文章力が身についていない状況です。これから日々精進しながら頑張ります。
1ヶ月継続している力がある一方でオナ禁や良習慣をつけるのは苦難が続いています。
＊今月のオナ禁最長日数5日
＊日記、読書の習慣が続かない等
複数のことが出来ないのは知っていますが、あまりにもうまくいってないので恐ろしいです。以前から続いていた日記・読書は最近調子が良かったので本当にもったいないです。生活リズムの乱れ、仕事のストレスで楽しい悪習慣に陥っていました。悲しきことです。
この辺についてはもっと自信を持って取り組んでいいと思います。良習慣ができたとして良い方向に行くのか悪い方向に向かうのかは分かりませんが、きっと自分の経験になると思うので積極的にやっていきます。
月間評価としてはこれくらいでしょうか？一つのことにはしっかりエネルギーは使えるが、多方向になると頭が追いつかないような状態の1ヶ月でしたが、これを多方向に向けても軽々対応できるようにしたいです。
それではまたノシ
風邪引きまくり(2日目)
ここ一ヶ月で二回風邪をひいています。今月は風邪をひいたと思えば花粉症であり、花粉症だと思ったら風邪で色々めちゃくちゃな日々を送っていたと思います。環境に慣れることやストレスを発散するという普段以上の力を出してしまってボロボロ状態です。
風邪の原因を辿ると、不摂生な生活が一番考えられます。研修期間中は緊張して生活習慣を乱れないようにしていましたが、配属が決まってからは睡眠不足が続き、体の調子が悪かったです。早く寝ようと思っても中々出来ず、悪習慣に手が伸びてしまう流れがありました。
もう少しこのようなことを改善できるようになれば、もっと自由な時間を有益に活用できると思います。今月は乱れた習慣をいかに改善していくかに焦点を当てて生活していきます。
それではまたノシ
手段の目的化(1日目)
習慣の崩壊が目につきます。以前から別に手書きの日記を書いていたのですが、ここ一週間書いていないです。かなり長期的に続けていただけあってもったいないです。
今回長期的に日記を書いていなかったですが、ここから習慣になっていないことがわかりました。これをやっていないと落ち着かない状態にまで突入していないからです。ムズムズするという意味では自慰行為の方がよっぽど禁断症状が出ています。
五ヶ月ほど定期的に書いていたのですが、書いてないと変な気分になるということもなくなっていました。最近惰性で書いていたところもあったので余計に良くなかったのでしょう。習慣化する中で手段の目的化が進んでしまうとこうなります。目的意識をはっきりして取り組まないといけないことを改めて感じました。
日記からヒントを得たこともあります。このブログを書くときのヒントにもしています。日記自体は良い習慣だと思っているので、何が目的だったのかを見失わず継続します。
それではまたノシ
心の声(0日目)
自分の声は耳から聞こえるためある程度理解はできるが、自分の心の声は分からないものである。何がしたいことなのか？何がやりたくないことなのか？そんな簡単なことも見えなくなっているように感じます。
見えなくなっている理由は多種多様ですが、私には二つの理由があると思っています。一つは外的要因の動機付けではモチベーションを維持できないからです。例えば仕事は責任を持つ代わりに対価として給料が支払われます。企業はやってほしいという要求、責任を私達労働者が果たし、対価として働きに応じた金額を支払うというものです。今の時代は仕事の目的として成長性・創造性が強くなり、内的要因の動機付けが人を動かすものとなっています。給料が高ければいいという時代ではないので、例えどれだけお金をもらえても、内からのやる気を出さなければ腐ってしまいます。
他にも時間・お金がないことが挙げられます。やりたいことがあっても時間がないから…、お金がないから…と言って動けなくなってしまいます。実際は時間も捻出すればできる、お金も節約して使えばいくらでも出せるはずなのですが、今の生活レベルから脱却したくないと思って何もできずに立ち止まってしまいます。
この二つは私の仕事モチベーションにも大きく関わっています。お金を貰えるのが嬉しいと思うことがなく、成長していると実感できる瞬間を謳歌できていない(内的要因の動機付けの欠如)。時間やお金を気にして動けなくなる(言い訳の精神)。このような状態では真に自分の声に気づかなくなるのではないでしょうか？
わたしはこの状態の脱却をしたいと思っています。今まで自分の声を聞いてもいない状態で、周りの意見を聞きまくって一つの行動に移していました。そこに私の意思はなく、流されるがままに時代を生きていました。そうではなく心の中の自分がやってみたいことに耳を傾けて、それを実現してやろうと思うのが新しい考えです。自分がやりたいと思っていることをできないのであればそれは満足した人生ではないです。今日死んだとしても後悔が残らない人生を送ることが、目指す先なのではないかと思います。何も頑張れていない私は今死んでも後悔しかしないでしょう。それなら未来の為に頑張る、今この一瞬を楽しむように心の声を聞いてやるのがより良い人生を見つける手掛かりになるのではないでしょうか？
反動(2日目)
前日の休暇の反動なのか家でぐったり生活を送っていました。ぐったりしてたらリセットするというテンプレのような流れになってブログ作成中の私はテンション下がっています。
何事にも挑戦するのは良いことだと思います。バイクでどこかに出かけるも良し、ボウリングを上手くなるために練習するのも良いです。しかし、反動でぶっ倒れてしまって意志力が弱まってしまうのはいただけないです。しかし、良いように考えれば家で寝ていたいくらい楽しんだとも捉えれるので、最終的には自己コントロールが物を言うのだと思います。
最近はトライアンドエラーから学べていないのも気になります。まずは失敗の原因と対策を考えて、エロに流されないようにします。
それではまたノシ
つまずき(0日目)
配属されてから
・上司の指示が頭に入らない
・より自信がない状態
・仕事で凡ミスする
こういうことがとても多いです。
仕事場の雰囲気、同期との比較、先輩方の雰囲気に飲まれています。こんなところでつまづいている暇はないのですが、がっつりつまづいています（笑）
生活習慣を相変わらず改善されず、最近は読書していないほどバタバタしています。ジムに行こうと思っても家に帰ると心身共に疲れてゆっくりしてしまいます。
プライベートは毎週遊ぶようにしているのですが、スッキリ月曜日を迎えられてないのは果たしていいのか悪いのか…。
正直原因がわかっていないですが、まずは一ヶ月日常生活に慣れるところから始めて、少しずつ改善していきます。
それではまたノシ
