今日はずっと寝ていました。起床時間13時半は寝過ぎである。 普段しないトレーニングをここ数日毎日励んだせいでしょうか…？ということで今日はトレーニングは自重して回復に努めることにしました。 慣れないことを体に馴染ませるには1ヶ月は必要(早い人は一…

http://style.nikkei.com/article/DGXMZO09103780S6A101C1000000?channel=DF180320167066 日経スタイルでたまたまこの記事を読んで色々考えさせられました。 特に印象的だったのが 良いところを生かし必要なところを変えていくという意味での「変化は嫌いだ…