2017-03-12から1日間の記事一覧

睡眠の乱れは生活の乱れ(2日目)

オナ禁4 分析

眠りにつけない状態が続いています。早く寝てしまう日もあれば遅くまで起きてしまう日があり、決まったルーティンで眠れていないです。ネットや動画を見ている内に時間が経過してしる感じです。ここ何年間くらいの日常ですが、このルーティンになってからの…