生活習慣に問題点があるのではないかと思いましたので一週間の生活リズムを振り返ります。 8/21(月) 前日に一日中バイクを走らせていたので疲労感と仕事に行きたくない気持ちが大きかった。電車では往復で寝ており、家に帰ってから動画を眺めて1日を終える 8…