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自己研磨日記〜オナ禁への道〜

ある男の自己啓発日記 他に趣味(バイク、読書)のことや思っていることを書いたりします

オナ禁4

アンテナ(1日目)

アンテナを張れよ 最近先輩に言われたことです。アンテナを張るというのは周りのことをよく見てほしいということです。私は一点集中してしまう癖があるので、あれやこれやとやることを増やしてしまうと凡ミスがポロポロ出てきます。 昨日の記事のように沢山…

オナ禁への気づき(0日目)

最近オナ禁関連のブログを書いていないような気がします。自分が思ったことを書き連ねている気がしますが、多分気づきが失われている為だと考えています。 気づきとは日常生活の中で少し変化を感じる瞬間であり、私は変化に気づかない人間に分類します。よく…

苦手の克服(2日目)

人に声をかける これほどまでにシンプルでわかりやすいことが難しいと思ってしまうのが私です。私の仕事のメインは新規開拓なので、どうやっても苦手意識が出てしまい足が竦みます。日頃から積極的にコミュニケーションを取ろうとしない私としては難しい話で…

ロッテリア(1日目)

久しぶりにロッテリアに行きました。小学生以来だったので新鮮さを感じました。 と行ってもジャンクフードなので体には良くないですが、久しぶりに行ってみようとなってすぐに向かいました。 マクドナルドよりも肉質が良いので少し高級感を感じられました。…

ポジティブに考えよう(0日目)

「よっしゃポジティブに考えよう」と思っても中々思い通りにはいかないです。だいたい不安に陥ることがあります。 今年度の精神的なテーマとして「ポジティブ考える」を掲げています。なるべく受け止めた言葉は前向きに捉えようとしています。しかし何十年も…

死んだ魚の目(4日目)

昨日の記事に関連して、最近の自分の顔が生き生きしているのか考えました。朝一番に起きて顔を見ますが、生き生きしているとは思えないです。毎日な通勤電車で周りの乗客を眺めますが目が輝いているのは小学生くらいです。 社会人になると自分がやりたいと思…

改めて読み直す(3日目)

仕事ができる人間が一番カッコいいのでしょうか?昔読んだ本のことを思い出してこんなことを考えてました。 「バカになれる男」の魅力: 仕事、金、女――図太く生きる知恵 (単行本) 作者: 潮凪洋介 出版社/メーカー: 三笠書房 発売日: 2014/08/22 メディア: 単…

視力低下(2日目)

パソコンを前に作業することが増えたので、眼の疲れがより感じます。元々コンタクトを使っていますが、遠くの黒板が見えないことが多々あります。遠くにある黒板に限って業務上必要な内容である為に、先輩方にしっかり見えないなら双眼鏡を買ってみてとまで…

ボウリングマン(1日目)

休日を楽しむシリーズその1 先週の休日はボウリングをしました。ラウンドワンの投げ放題は社会人になってもお財布に優しいボウリング場なので嬉しいです。 最近CMでキャッシュバックキャンペーンをおこなっています。3ゲームまでにハンデ込みでスコア300以上…

社会人の飲み会(0日目)

社会人の方と飲みにいく機会が増えましたが、接待のやり方を学んでこなかったので分からないです。瓶ビールの注ぎ方にルールがある、食事のペースを合わせるというのも全く分からないです。個人的にはゆっくり飲んで頼みたいときに頼むのが気楽なので良いの…

昔できているなら(1日目)

性欲のコントロールして他に昇華することが難しいです。以前からうまくいってないですが、どうしても家にいるとムラムラしてなおかつエロ動画を見たくなってしまう状態に陥ります。 昔昇華していた時の集中力がすごかった記憶を思い出します。読書していても…

ストレス対応(0日目)

週二回リセットで調子も上がらない状態です。喉が潰れているのか声が出ないです。一週間声出し続けているから潰れたのかと思ってます。 今週はストレスがマッハ状態ではなかったですが、帰宅後の生活がうまくいっていない印象です。先週までは読書して勉強し…

お金の使い道(2日目)

社会人になって給料が支給されてありがみを感じています。やりたいと思うことにはお金が掛かるのでもっとお金を稼ぎたいとも思います。この需要と供給のバランスが大事で、ただお金を稼いでも使わないと何の意味もなく、使い過ぎると破綻する可能性がありま…

予定作りに対する苦手意識(1日目)

予定を立てる難しさを社会人になってから理解しました。昔から暇らなら遊ぼうというスタンスで受け身の形をとっていましたが、大学生以降になると徐々に誘われなくなりました。私は一人でいることも好きだったので気にしていませんでしたが、社会人になると…

だらけて堕ちる人(0日目)

GW終わってしばらく祝日休みがない日々が続きます。土日でも楽しめることは楽しめるのであまり気にしていません。それよりもGWでだらけてしまって生活リズムがぐたり出すのがやらかしているところだと思います。 特にエロ禁がうまくいってないです。風邪引い…

GW唯一の楽しみ(3日目)

GW皆さんどういった過ごし方をしてましたでしょうか?私は体調不良と花粉症でノックアウトしてました。唯一最終日にバイクで和歌山まで走ったこと以外は辛い生活でした。 和歌山高野龍神スカイラインへいって山を眺めました。今の時期は涼しくて走りやすい時…

エース思考(2日目)

エースと呼ばれる人は、毎年新しいことにチャレンジしている人が多い。 2%のエース思考 - あなたはいつまで「同期」の中に埋もれているのか? - 作者: 小杉俊哉 出版社/メーカー: ワニブックス 発売日: 2015/05/27 メディア: 単行本(ソフトカバー) この…

やめられない止められない(1日目)

カルビーのかっぱえびせん美味しいです。 …最近食べてないから食べたいなあ。 そんなことは置いておいて、最近のリセットの原因を久しぶりに振り返ります ・エロ動画見てのリセット:80% ・ストレスを解消:15% ・弱気になって:5% やはりエロ動画見ていること…

花粉症とオナ禁(0日目)

花粉症シーズンに突入しました。3月4月は花粉症の症状が出ていなかったのですが、ここ半月は花粉症の症状が悪化しています。 風邪の症状も花粉症もオナ禁がうまく行っていない時期に発症します。昨年はこの時期にオナ禁を続けていたのが理由か花粉症なってい…

心の支え(1日目)

以前本を紹介した人がブログをあげてました。 自分に厳しくするには?自制心の手に入れ方|badassceoのブログ 読んでいて筋トレのありがたみを感じます。筋トレすればなんとかなる気持ちが湧いてきます(笑) 私は心の支えというものを信じていませんでした…

近くにあると使ってしまう(0日目)

携帯電話をベットの近くに置かずに寝るパターンと枕元におくパターンで睡眠の質が変わるのか実験しました。 枕元におくと寝る直前まで携帯を見てしまうので眠りが悪くなります。最近は充電せずに持っていってしまうので充電がない状態で翌日になっています。…

タイミングの良さ(1日目)

GWで風邪をひく人がいるらしい… そう私です。折角のGWの一日を無駄にしてしまいました。配属決まって頑張りすぎたのかわからないですが、GW入って休めるので運が良かったです。 体と頭が落ち着ける良い機会と思って休めるだけ休みます。これからもっとしんど…

過去の足跡(0日目)

ふと今までのブログの数を数えてみました。このブログを合わせて163件でした。毎日掲載ではないですが、かなり走って来たなと思います。時には長々しく書いてある日、本当に短い文章で終わっている日と様々ですが、そこそこの継続性があると思っています。(…

心に残しておく言葉(1日目)

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 作者: Testosterone(テストステロン) 出版社/メーカー: U-CAN 発売日: 2016/01/29 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (6件) を見る 笑いつつも心に響く言葉…

定期報告会(0日目)

今週の総評です。 オナ禁失敗するわ酒飲みすぎて吐くわで内外共にうまく言ってない一週間でした。人様に迷惑をかけないように心掛けていましたが、なんやかんや言うて人の力を借りないと生きていけないのだなと思います。 オナ禁失敗は最近頻発していて、働…

無料の罠(2日目)

世の中の「無料」という言葉は人をダメにさせている気がします。無料であるが故に時間を惜しまずにかけてしまい、お金以上の時間を失わせているのではないかと考えます。 学生時代にスマホゲームにはまっていました。無料でプレイできるために、朝から晩まで…

明日への不安(1日目)

明日がどうなるのか分からない、そんなこと考えても時間が勿体無い、目の前のタスクをこなすことでいずれ見えてくる。 昔どこかでこんな言葉を耳にした気がします。誰が話したか覚えていませんが、何故かフレーズとして頭に残っています。誰かが将来が不安で…

帰宅後の習慣(0日目)

疲れてリセットがここのところ多いです。体もある程度疲れていて、思考回路が完全に停止しているとリセットしやすい傾向があることは知っていますが、対応に失敗する事が多々あります。 最近はリセットして寝ることが増えています。疲れたからとりあえず生中…

自我を守ること(1日目)

同期「研修内で言うてた過去と他人は変えれないと言うフレーズ、結局研修で人を変えようとしてるから本末転倒じゃね?(笑)」 私「素晴らしいそこに気づくとは貴様天才か(笑)」 少し捻くれている感じですが、こう言うところに気づくのは本当に素晴らしい…

気の持ちよう(0日目)

人に対してどう思っているのかを考えていました。特に対人関係についてです。 先週色々な事があってストレスが凄かったですが、なんとか持ち直しました。その内の一つに「人間関係」がありました。そもそも私は人に対して関心が薄い人物です。話しかけられた…

勉強休日(1日目)

休日は遊ぶと行ったな…あれは嘘になったよ…。゚(゚´ω`゚)゚。 休日返上で試験勉強してました。と言いつつ同期とやってたりしてたので、途中から雑談が入ってたのである意味遊んでいたのかもしれないです。 業務上必要な資格があり、勉強してますが効率よくやるのが…

貴方様をお待ちしておりました(0日目)

オナ禁ジャー御用達?の例の本を買った… 後悔はしてない。 ツイッターもフォローさせていただいてます。そして気になったのでとうとう買いました。 ジムに行ってプロテイン飲んでの筋トレは時間とお金がある人がやる事だと思っていますが、これを読んで洗脳…

ネガティブ思考脱却(0日目)

研修で全体共通で怒られる時に俺のことじゃないやと否定的に終わらす人、時間が経てばなんとかなるでしょと思う楽観的な人がいますが、最近の私は「全然上手くいかない」と思って萎えてる人です。テンションがただ下がりで、色々言われ過ぎて頭がパニック状…

研修の意義(5日目)

新人研修を受けていて、しっかりとした事を言われているなと感心していました。「研修でも給料もらってるのだから真剣にやれ」「やらないといけないことをしっかりとやる」ビジネス本にも書いてあるような常識的な事を言われていますが、だからこそ疎かにし…

趣味との付き合い方(4日目)

最近モチベーションを作り上げるにはどうすればいいのかと考えることがありました。毎日ハードな生活を送っている社会人にとって、いかに自分の時間を作り上げるのかが課題となります。 ということで毎週土曜日は趣味に時間を費やすことをここに宣言します(…

野心家として生きる(3日目)

仕事をせずに楽をしたい 学生の頃からずっと考えていたことです。どうして毎日仕事をしていくのか?今の時代お金の稼ぎ方は多種多様にあるのに、どうしてこんなに働かなければいけないのか?と思っていました。ですが結局その辺と大人と変わらず、就職して働…

4月半分過ぎて(2日目)

今週に入って疲れが取れないことがあります。家に帰って明日の準備をしたらすぐに寝る生活を送っているため、ゆっくり風呂に入っている暇がないです。シャワーで終わらしています。 最初の一週目・二週目はそこまで疲労感は感じなかったのですが、今週に入っ…

鮮やかな寝過ごし(1日目)

日曜日の活動とだらけがはっきり分かれていて、なおかつ夜はダラダラしてしまいました。 日中の活動としてバイクで走らせて、桜を眺めていました。この時期しか咲かない桜は特別性と季節感を感じるので、見ていて心踊ります。 それ以外がひどく、リセやら起…

学びの姿勢(0日目)

通勤電車に乗り始めて感じたことを綴っていこうと思います。 ①電車の乗車率に差がある時間がある 乗り始めの電車を確認して目測で 6:42発 乗車率70% 4/3 6:25発 乗車率30% 4/4 6:13発 乗車率30% 4/5 6:42発 乗車率80% 4/6 6:28発 乗車率40% 4/10 6:42発 乗車…

逃げやすい社会(2日目)

逃げるのは恥なのか? 以前ドラマでもそのような話がありました。ブームになっていましたが、私は見てないです(笑) 逃げるというのは自らの危険を回避する行動です。会社であれは仕事の不一致や人間関係の相性などで仕事を辞めるということかと思います。…

不動心を持ちたい(1日目)

今日は心が乱れた日でした。リセ後なのかミスをしたりと色々焦ってしまっていた日でした。今帰宅中の電車で記事を書いてますが、いつもなら勉強に取り掛かっています。色々な出来事が起きて集中できない感じです。 動揺している状態だと色々頭に考えが浮かん…

仕事に追われて(0日目)

頭が疲れ果ててもう何もしたくないと思ってしまったのが運の尽き、リセットしてました。調子が良いと思っていたので残念です。 準備ごとに時間をかけてしまっており、ずっと気を張っている状態に慣れていないのが原因だと思っています。昨日のことだったので…

話す難しさ(2日目)

研修をやっていて自分には足りないと思わされることがあります。コミニュケーション能力が低すぎることです。以前からあまり話すというのが得意ではなかったですが、研修中で改めて思い知らされました。個人的には何を聞くと話が膨らむのかがわからないとい…

筋トレ再開(1日目)

久々に筋トレをしました。回数ができなくなっていて悲しくなりましたが、ここ最近忙しかったので仕方ないと思っています。 あまり筋トレをしていなかったですが、体にあまり変化がなかったのでどうしてだろうか考えていました。可能性として就職してからの食…

日進月歩(0日目)

「仕事も趣味も全力投球できていないからこそ、エロに手を出すのだ」 8時間前の私に言い聞かせたい言葉です。今週の休日全てに言えることだと思います。今日のリセも前日ダラダラ過ごしていたが故にやってしまった気がします。 今週はかなり飛ばして出来る…

雨の休日(8日目)

今日は休日でしたが、雨で色々テンション下がりました。もし降ってなかったら桜を見物しようと思っていましたが…。 ということでゆっくり休んでおこうと思いましたが、親の買い物に付き合って一日使いました。しかし疲れが少し残っている気がします。体の疲…

満員はいくない(7日目)

寝坊はしていないのですが、いつもアラームで設定している時間で起きると電車座れない・満員電車で地獄を味わいました。やはり時間ギリギリの電車は辛いです。 なるべく早く出れるよう努力はしているのですが、昨日の疲れや目覚めが悪くて素早い行動ができな…

入社後前後のオナ禁近況(6日目)

仕事始めてからはオナ禁が達成されていて嬉しいです。やはり時間が有り余っている状況と言うのは良くないのだなと改めて思いました。といっても頭からエロが抜けている訳ではなく、家に帰って脳が疲れている時は危険性があります。 やはり疲れやストレスがリ…

毎日の通勤生活(5日目)

大学時代に朝の授業に参加するために通勤電車に乗り合わせていました。その時は不摂生な生活から眠気がひどく、何かをする余裕がなかったです。満員電車に乗っているなかで「どうしてこんなにしんどい間に合って大学に通わなければならないのだろうか…」と思…

新入社員としてやりたいこと(4日目)

新入社員になったらやりたいことがありました。毎朝早朝に起きることも1つですが、会社が始業する1時間前には到着して勉強しておくことです。朝の時間ほど勉強するのに良いタイミングはない点、もしもの列車トラブルにも対応できると考えたからです。 これ…