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自己研磨日記〜オナ禁への道〜

ある男の自己啓発日記 他に趣味(バイク、読書)のことや思っていることを書いたりします

4月半分過ぎて(2日目)

今週に入って疲れが取れないことがあります。家に帰って明日の準備をしたらすぐに寝る生活を送っているため、ゆっくり風呂に入っている暇がないです。シャワーで終わらしています。

 

最初の一週目・二週目はそこまで疲労感は感じなかったのですが、今週に入って体の疲れによる眠気がひどく感じます。睡眠時間の確保も課題の一つではありますが、疲労の取り方も今後考えていかなければならないです。

 

家の帰りにスーパー銭湯があればうまく疲労を取ることができるのですが…。

 

眠りと疲労はマッチングする内容なので、解消する習慣ができれば仕事でより成果を残せると思います。日頃から意識的に取り組みます。

 

それではまたノシ