自己研磨日記〜オナ禁への道〜

ある男の自己啓発日記 他に趣味(バイク、読書)のことや思っていることを書いたりします

腰痛(2日目)

リセットしてから腰が痛くなってしまいました。リセットが原因でそうなることがあるのだなと改めて認識しました。

 

ジムで腹筋背筋を鍛えて体幹強化を目指している身としては残念です。まだまだ基礎が出来ていないのだと痛感したからです。背中の筋肉で骨を支えるようになれば、変なことで腰の痛みを患うこともないからだとおもいます。今後は様子を見ながらトレーニングに励みます。

 

今日は短いですがこのへんでノシ