休日の過ごし方(2日目)

昨日朝方まで遊んでたので、今日起きるのが夕方になっていました。淫夢に襲われて夢精をしてしまったので、少しナイーブな気持ちになりました。そのままリセットに走ることなく生活を送れているので、少しずつですが以前の状態に戻っています。

体の疲れが眠りの時間に直結しているので、疲れるほど眠りの時間を求めてしまいます。７時間睡眠で毎日のルーティンをこなすことを目指していますが、今日は起きるのが辛くて結果長時間睡眠になってしまいました。休日が寝溜めの為の1日にすると、平日の活動に支障が出ることを学んだので、なるべく寝る時間と起きる時間を固定することを目指したいです。

それではまたノシ