タイミングの良さ(1日目)

GWで風邪をひく人がいるらしい…

そう私です。折角のGWの一日を無駄にしてしまいました。配属決まって頑張りすぎたのかわからないですが、GW入って休めるので運が良かったです。

体と頭が落ち着ける良い機会と思って休めるだけ休みます。これからもっとしんどい事にぶつかりますが、休日の過ごし方はもっと気分をリフレッシュすることと、身を持って分かりました。明日から元気に遊べるように今日はゆっくり休みます。

それではまたノシ

過去の足跡(0日目)

ふと今までのブログの数を数えてみました。このブログを合わせて163件でした。毎日掲載ではないですが、かなり走って来たなと思います。時には長々しく書いてある日、本当に短い文章で終わっている日と様々ですが、そこそこの継続性があると思っています。(メイン目標は達成されていませんが笑)

最近は社会人になり、よりブログを書き連ねるタイミングがかなり重要になってきています。日頃の生活に加えて、空いた時間を利用していくスタイルに上手くはめ込めている感じです。本格的に仕事が始まるタイミングでいかに今のペースを維持できるかが鍵を握っていると思います。仕事も頑張りながらペースを見つけてはどんどん作成していきます。

目標は一年経過する11月までに一度も休まずにブログを更新していくことです。できれば内容が濃いものを作れるようにします。

それではまたノシノシ

心に残しておく言葉(1日目)

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

 笑いつつも心に響く言葉が多いなと思いました。以下は印象に残ったフレーズを書き連ねました。

・自分の小さな成長を見逃さない

・筋トレで限界を突破する経験を積む

・継続すればブレイクスルーは必ずやってくる

・人生も筋トレも辛い時にこそ成長が潜んでいる

・自信満々に見える人はみな陰で努力している

・ネガティブな感情も筋トレで消し去れる

・限界の少し上を日々突破していく

・努力が習慣になった時、飛躍が見えてくる

・やりたくないことに嫌々取り組んでも成功はない

 ・理想の自分だけを生き残らせろ

・勘違いでもいいから自信と情熱を持つ

・愚痴や悪口が毒抜きになると思ったら大間違い

・自己暗示をかけて限界を超えよう

・人付き合いも投資以上のリターンはない

・筋トレで自尊心と誇りを取り戻す

・今必死に上げてる重量もいつかは準備運動になる

実践できていない事が多いですが、眺めているだけでこれからやっていけそうだと思えます。フレーズとは本当に大事なのだなと改めて感じました。

引用した言葉を思い出して、日常生活で役立てるようにまずは筋トレします（笑）

それではまたノシノシ

定期報告会(0日目)

今週の総評です。

オナ禁失敗するわ酒飲みすぎて吐くわで内外共にうまく言ってない一週間でした。人様に迷惑をかけないように心掛けていましたが、なんやかんや言うて人の力を借りないと生きていけないのだなと思います。

オナ禁失敗は最近頻発していて、働くところで真面目にやっている反動が家の生活に直結しています。そういうこともあり、家まで意識高くやっているとバランスが崩壊してしまうのではないかと言う不安が付きまとっています。プライベートも仕事もストイックに生きるのは達成できでないです。

以前から色々な事を全てこなそうとしていましたが、急に何十個もストイックな事をやるよりは一つの事をやるほうが身につくと思います。一つのことは毎日欠かさずやるというスタンスを作り上げるのがこれからの目標になります。100点満点を狙うのではなく、何か一つを60点程度極める事を目指すのが公私ともに成長を感じられる瞬間だと思います。

色々しっちゃかめっちゃかやろうとして、心身のバランスがうまくいっていないです。そのためオナ禁継続には日頃のルーティンを一つずつ増やしていくのが最短ルートだと考えています。まずは数あるうちの一つをストイックに攻める、そこからできる事を増やす、最終的に最強になるという流れを作り上げます。

来週は何か一つ成長を感じる瞬間を見つけたいです。

それではまたノシノシ

無料の罠(2日目)

世の中の「無料」という言葉は人をダメにさせている気がします。無料であるが故に時間を惜しまずにかけてしまい、お金以上の時間を失わせているのではないかと考えます。

学生時代にスマホゲームにはまっていました。無料でプレイできるために、朝から晩までずっとやっていました。課金するお金は勿体無いと思っていたので、スマホゲームにはお金を使わずにいかに育て上げるかを考えていました。今思うと、自分の時間を失わせて課金している人と対等に渡り合おうと思い、何倍もの時間を要してしました。

スマホゲームに限らず、動画は無料で利用できるので時間を忘れて眺めています。時間を失うことで自分の欲求を満たしてくれるというシステムが完成しています。

欲求を満たしてくれますが、私自身のためになる時間の使い方に果たしてなっているのでしょうか？お金はやろうと思えば生み出すことはできますが、時間は生み出すことができないものです。生きている時間で意味のある生活を送れるようになれば、もっと違った選択肢を得ることができるかもしれません。

この経験から導き出される答えは「時間は有限であり、使い方によって人生が変わる」です。本ブログではよく言っていますが、私自身が忘れないように定期的に書き込んでいます。それくらい重要な力を持っています。

もっと時間を有効活用していくのが大事になっていくと思います。一分一秒を無駄にしないよう心がけます。

それではまたノシノシ

明日への不安(1日目)

明日がどうなるのか分からない、そんなこと考えても時間が勿体無い、目の前のタスクをこなすことでいずれ見えてくる。

昔どこかでこんな言葉を耳にした気がします。誰が話したか覚えていませんが、何故かフレーズとして頭に残っています。誰かが将来が不安でしょうがないと相談していたのか、上の人が経験談として話していたのか覚えていませんが

、ふとこの言葉を思い浮かべた時に疑問点が浮かびました。

「今を見ている人が明日を創造できるのか？」

人の伝え方によって捉え方は違うと思いますが、私は偽善の言葉に感じました。昔は経済が良かった時代であり、目の前の仕事を進めて未来の予想を経営者に委ねていけば回っていきました。ある意味「無思考」の人間でも降ってくる仕事をこなしていけばいずれ良い役職が貰えていた時代だったのではないかと予想します。

しかし、今は様々な情報技術の進歩で稼ぐだけなら選択肢が多様化しています。仕事の幅もそれ故に広く大きくなっています。この時代の若者は昔の方が若い頃の思考や行動力は変わらないですが、環境が劇的に変化しています。

様々な選択肢があるが故に明日の自分がどうなってしまうのかを不安に思えてしまうのではないでしょうか？私はその節があります。今の情報社会の多様な選択肢に頭が回っていない状態です。

ですが多様な選択肢がある今の社会に適応していかなければいけないのも今の若者の使命だとも考えています。時代の最先端に食らいつくことで、新しい可能性・やりたい目標を見つけていき、行動として示していく。こういった人たちが増えてくることで、明日を不安から希望に変えていけるのではないかと考えます。

帰宅後の習慣(0日目)

疲れてリセットがここのところ多いです。体もある程度疲れていて、思考回路が完全に停止しているとリセットしやすい傾向があることは知っていますが、対応に失敗する事が多々あります。

最近はリセットして寝ることが増えています。疲れたからとりあえず生中1杯みたいなノリでリセットしてます。これをいかにコントロールするかが鍵を握ってます。

学生時代も疲れてリセットするケースが多く、このブログでもよく反省して改善しようと努めていました。しかし上手くいかないのが現状です。

今回改善するための工夫として寝る前にやること、ルーティンを決めてそれ以外は何もせずに寝るようにします。いつも夜にやってるルーティンは

・翌日準備

・風呂

・夕食

が確実に必要なことです。 

これに習慣づけたいことを増やしていきます。

・筋トレ

・日記

以上5つをベースに毎日の生活改善に努めたいです。

以前から改善したかった起床時間と睡眠時間の確保は改善されてきているので、しっかり取り組めば改善できるはずです。敵は己なので負けずに毎日成長します‼︎

それではまたノシ