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自己研磨日記〜オナ禁への道〜

ある男の自己啓発日記 他に趣味(バイク、読書)のことや思っていることを書いたりします

根幹が揺れる(0日目)

リセットしてしまいました。淫夢と呼ばれる夢を始めて見て夢精して、萎えた気分でまたリセットしてしまいました。気がついたら夕方になっていて、モヤモヤした気持ちになりました。 モヤモヤした気分を変えるために、ブログを読みながら自分のことを振り返っ…

トレーニング定期報告(2日目)

家で腹筋と腕立てをやって体重が減りました。57kgで以前より−3kgの減量に成功しました。嬉しい事である反面、軽い筋トレではそろそろ肉体改造するには限界がきている気がします。どういう筋トレ法があるのかを調べたり、ジムに行って体を鍛えるのかというの…

潜在能力を引き出す(1日目)

気持ちが落ち着いたので昨日の事を振り返ります。 朝起きてから一日中ムラムラしてました。少しでも暇になるとオナニーしたいと思ってしまうほどの強烈なものでした。朝は筋トレや読書に励んでましたが、体や脳が疲れてくると休みたくなりました。休みたいと…

無念(0日目)

リセットしてテンション萎えてます。明日反省会しようと思うので今日はさっさと寝ます それではノシ

バタバタ週末(9日目)

昨日は和歌山県までツーリングしましたが、今日は友人の結婚式に出席しました。準備してない状態だったのでバタバタしてました。親に助けてもらいましたが、自分の知識無さが露呈しました。親から学ぶこともありますが、そろそろ自分の力で学んで行く姿勢を…

和歌山まで(8日目)

バイク走らせて疲れ果てました。明日も予定があるので早く寝て備えます。 それではまたノシノシ

オナ禁≠忍耐(7日目)

天気が悪いので今日も家で待機でした。読書ばかりで退屈でしたので、リセットの危険性がありました。なんとか乗り越えて現在に至ります。暇になるとエロがふと頭に浮かぶ状態が一番怖いです。おまけに体調も優れなかったので危険度は高めでした。 以前はこの…

夢精(6日目)

久々に夢精をしました。目覚ましをセットした時間に起きずに二度寝したら発生しました。前から二度寝をしていたのに今日突然発生してしまったのでよくわからないです。悪しき習慣である二度寝をしてしまったがために発生したので、スッキリ起きれるように生…

読書の話と残りの時間(5日目)

就活中はよくビジネス本を読んでいました。就活終了後にパッタリと読まなくなりましたが、オナ禁を始めた頃にまた読み始めました。読書の習慣はまだまだ付いていないと思います。 買って初日で読み終わるものもあれば、一ヶ月前に購入してまだ読み終えてない…

1日の半分(4日目)

眠気がすごくてずっと寝てました。13時に筋トレをしてからの記憶がないです。ランニングを新たに始めてから疲れが残っているのかもしれません。 それでも時間を無駄にしてしまったことと、今日は何もしたくないという気持ちがありました。色々な要因によって…

継続的な筋トレが身を結ぶ(2日目)

最近筋トレが捗っています。腹筋と腕立て伏せだけですが、ほぼ毎日続けています。まだ学生なのでできる時間があるのだと思いますが、継続的にトレーニングに励めているのは良いことだと思います。 変化が現れているのかアルバイト先の後輩(男)に「腕細くなり…

自己ブログ分析と懺悔の会(1日目)

私が購読しているオナ禁ジャーの方々は、長期的なオナ禁を続けながら様々な分野に力を入れています。瞑想、マラソン、勉強、その他諸々あります。読んでいてなるほどなと思うこともあれば、本当なのかなー?と思って試してみたりすることもあります。 その中…

避けられる失敗(0日目)

リセットしてしまいました。今回はあまりエロを考える暇を作らなかったので、もっと日数が伸びると思っていました。今日もバイクで走りに行くつもりでしたが大雪によって中止、一日家で過ごすことになりました。家で過ごすのには限界があって、勉強や読書に…

短い日記(5日目)

結局寝るのが遅くなって起きるのが遅くなりました。まずは早く寝て起きる習慣作りをするべきだと思います。 明日は友達と出かけるつもりなので、いつもやってることができないかもしれないですが、遊ぶことを楽しみたいです。 それではまたノシ

ランニング(4日目)

久しぶりにランニングをしました。体力は思っているほど落ちてなかったですが、疲れ方が最近ないものでしんどいと感じました。走った後にアルバイトをするというのも原因だと思いますが、成長を感じてないことも理由にあると思います。体と相談しながら気長…

行動力(3日目)

試験が合格しててホッとしました。なんとかうまくいったので良かったですが、今後知識を生かす機会が増えるのでもっと勉強しないとやばいです。 結果がわかったのが午後だったので、そのあとに外で勉強しにいきました。多少は集中できる気がしましたが、携帯…

読書の意味(2日目)

初めて健康診断受けたのですが、血液抜かれる時の気分悪くなるのは何とかならないのでしょうか…。擦りむいて出た血とは違って色合いが濃いので、自分の血を吸われているという実感が湧いて調子悪くなりました。これを毎年一回受けるのかと思うと気分が萎えま…

昨日と今日と(0・1日目)

昨日リセットして今日1日目になります。ナイーブさがすごくて更新が滞りました。毎日更新目指してやってたので残念です。 意志力が下がってきている時期だなと感じます。生活リズムが崩れて何もやる気でない状態になっていています。前からやってる習慣が1日…

試験終了(1日目)

試験はやるだけやったので結果を待つだけとなりました。上手くいけばラッキーと思って待ちます。 試験の帰りに久しぶりにスタバによりました。飲み物は安い+勉強しやすい環境があって中々いいなと思いました。休日は家ではなくこういうところに向かって色々…

リセットと不安(0日目)

リセットしてしまいました。エロ動画見てしまったのがダメでした。上手くいかない日々が続いてます。 明日試験ですが、やりきって勉強できなかった気がします。ギリギリで満足してしまっている気がしてならないです。明日心配ですがやれることやってみます。…

遅寝早起き(2日目)

早起きしてみようとすると眠たくなり結局寝てしまうという流れが辛いです。6時間半睡眠は体に合ってないのかもしれないです。 早く起きるのはいいのですが、やる気が出ないから寝てしまうのであまり意味がなかったりします。一応少し勉強はしましたが成果が…

楽と楽しむは違う(1日目)

最近だらしない生活をしていてモチベ下がってました。家にいない時間帯は忙しくしているのに、家に帰ると気の抜けたように何もしたくなくなります。だいたいモチベ下がった日は内容薄めの感じの投稿をします。楽して何もしないことが続いていて、今ひとつ頑…

楽したい気持ち(0日目)

リセットしました。やる気でないので一日中ダラダラしてたらリセットしてしまいました。今日も一日無駄にした感じで終わってしまいました。 何も考えずに好きなことだけやっていると頭も使わなくていいので楽になりますが、何も成長してない状態に嫌気がさし…

簡単報告(1日目)

今日は忙しくてゆっくりブログを書いてる暇がなかったです。アルバイトが忙しかったということが一番印象的でした。 明日から平日ですが、頑張っていきましょう(^^) それではまたノシ

答えは案外身近にある(0日目)

リセットしました。 見えない本心(7日目) - 自己研磨日記〜オナ禁への道〜 昨日のブログで解決の糸口も見えず逃げに走った感じでリセットしました。オナ禁を目的にしている立場としてはまだまだですね。 今日も日中は変わり映えのない日々を過ごしていました…

見えない本心(7日目)

今日は予定が何もなかったですが、何も行動しなかった日でした。昨日一昨日も何かやったなと思うことはなく、ダラダラ日常を過ごしていました。どうも色々考えてしまって行動できないという自覚があったり、普段から1人で過ごす機会が多いが故に誰かがやろう…

最近のモチベ(6日目)

体調は戻りましたが気分が乗らないです。やる気が出ない感じです。アルバイトの時間まで動画を見ているだけの生活を送っていました。ブログ更新している時にすごく虚しい気持ちになりました。 たまにはこういうこともあるとは思うのですが、やらなければいけ…

不調の極み(5日目)

今日は起きてから調子悪く死んでいるのでアルバイトおわってからすぐに帰るようにします。 そういうことで今日はこれで終了します それではまたノシ

家での集中力(4日目)

大学に入ってから集中力が下がった気がします。高校生の頃も勉強に対しては落ち着きがなかったですが、大学に入ってからは座って何かをすることが長続きしないです。今日は勉強を筆記でやっていたのですが、途中でつまらなくなり違うことをやりだしました。 …

教習卒業と気怠さ(3日目)

5日間教習行ってなんとか大型二輪合格しました。 バイク乗ってるくせに色々ミスってギリギリ合格だったのが私らしいです(笑)明日免許更新して大型二輪乗るぞドヤーをしてみたいです(笑) 私はこれに乗るゾォォォォォ 身長低いなんて気にしないゼェェェ ……

ブログのこだわり等(2日目)

ブログを投稿してはや3ヶ月が経とうとしてますが、他者様のブログを拝見するとブログの書き方は多種多様であるなと思います。 段落で分けてそれ以外は文章を打ち続けている方やテーマ分けして主題と内容でわかれている方、写真をよく使う方や導入の言葉を決…

思考と行動とバランスと(1日目)

昔から自分の意思決定に疑問を持っていました。周りに流されてなりゆきでなってしまったのかと考えてしまいます。いつも事あるごとに、ひとつひとつの行動にこうやっていれば良かったと後悔しています。小学生の頃から「常に考えて行動する」という事を親か…

じわじわ(0日目)

リセットしてしまいました。残念な気持ちもありますが、以前に比べて日数が増えたのは良いことだと思います。ですが、今回はエロ禁が全然ダメで毎日何かしらのエロ動画を見ていた気がします。リセットして当然ですが、エロ動画を見ようとする気持ちについて…

ソシャゲとの付き合い方(5日目)

総務省|平成27年版 情報通信白書|インターネットの普及状況 ここ5年くらいでスマートフォンの普及率が60%以上になり、特に20代は90%以上普及しています。アプリケーションを自由に取り込むことで、オリジナルのカスタムを行うことができます。 スマートフ…

新年会シーズン(4日目)

また飲み会ですよー(笑) 酔いながらブログ書いでます。あとで恥ずかしいと思っても後悔しません。 この時期の新年会イベントは多いですね。色んな立場の人と飲みに行く機会が多いです。飲み方を学ばないと大変だなと思うことがしばしばあります。今日は調…

酒に飲まれないスタイル(3日目)

昨日の飲み会の帰宅時間が6時頃で眠気がすごかったですが、14時半まで寝てなんとかなってます。お酒を飲んだ次の日のモチベーションが低く、やる気が出ないのが辛いところです。こういう時は、一番嫌いな勉強や頭を回している読書は手につかないです。ですが…

疲れと思考停止(2日目)

また飲み会があるので今日は早めの投稿です。今年に入ってから飲みに行くペースが早いです。色々心配に(主にお金)なりますが、個人的には楽しめる飲み会なのでいいかなーと思ってます。リセットには気をつけて楽しく飲みます。 最近ムラムラの頻度が短くなっ…

印象に残っているフレーズ(1日目)

危険も苦難もない生があるかそれでなくともひ弱な人間は数十年で死ぬならば進め人間よ踏み出して苦難を取れ 踏み出した者がより多くのリスクを負うは当然だだがそれが何だ?安全圏で惰眠を貪る腐った豚よりよほどマシ掴むに値するものはリスクの先にあるさ …

俺「ナ、ナニヲスルー」(0日目)

昨日の俺「昨日早めのブログ更新でオナ禁頑張ると言ったな」 今日の俺「ヤメロー( ゚д゚)リセットシタトイイタクナイー( ゚д゚)」 昨日の俺 今日の俺「ウァァァァァー(絶望)」 … やりたかったから後悔していない。 ブログ更新後にYahoo!でネット見て、エロ動画見…

偏差値UP(1日目)

体調が戻ったので内定先の勉強会参加しました。周りの人よりも点数が低く、合格点にまで達しませんでしたが私は元気です(笑)確かに勉強を舐めていた点は認めます。勉強については危険意識を持って取り組みます。 一応外に出るので身だしなみを整えようと久…

ナイーブな日(0日目)

体調を崩してリセットしてとボロボロでした。今はかなり良くなりましたが、起きた時の体のだるさ、熱と昨日からの腹痛が続きダウンしました。寝込んでる間はムラムラしてきて結局リセットするという大惨事でした。 このブログ初めての体調不良にうまく対応で…

ネットの広大さ(1日目)

今日は睡眠時間が少ない状態で大学やアルバイトをしてました。睡眠が少ないと私は体調が乱れ、今日は腹痛が酷かったです。 睡眠時間が少なかったのは読書や動画見てたりと、良かったのか悪かったのか難しい理由でした。 携帯で動画を見なくなったですが見る…

多少の変化(0日目)

リセットしました。今年入ってからはあまりうまく進んでない感じです。初めて投稿した時は10日間いけてるので、それくらいは進められると思うのですが…。 ここ2ヶ月ほどオナ禁を目標にやっていましたが、考えてみると毎日リセットしているオナ猿時代に比べ回…

手伝い(2日目)

連続更新ができなくてテンション下がってます。ボランティア活動やら飲み会やらで書く暇がなかったです。 お酒はうまく調整出来たので二日酔いの影響は少ないと思います。これくらい調整できればなおのこと良しですが、今後に期待です。 祝日は色々忙しくし…

リセット後のやる気(1日目)

毎回共通していることで、リセット後1日はやる気が出ないことが多いです。勉強頑張ろう、新しいことにチャレンジしようと思う欲求が湧き上がってこない感じです。 快楽を脳が摂取すると思考がストップする感じで、やりたいことやうまく行くイメージが浮かば…

二日酔い(0日目)

昨日のブログ作成後に飲みに行きました。飲みすぎて今日は二日酔いになって1日寝込んでました。 頭痛で頭回らなかったのもあって、結局リセットしてしまいました。風邪引いてるわけでもないのに頭痛や体の気だるさがあり、上手く体が動かないのがイライラし…

時間の使い方(2日目)

そろそろ内定先の勉強を詰めていく必要があります。勉強は嫌いですが、資格がないと仕事できないので真面目に取り組みます。 ですが人間やはり一日という時間があっても、一日中勉強するという暴挙はできないものです。できる人は偉人と思ってます。偉人に到…

初詣(1日目)

こんばんわー。今頃ですが初詣に行ってまいりました。ひとが多すぎて大変でしたがお参りもし、おみくじを引くことができてよかったです。 「1年間色々な出来事がありますが、のんびりとぐーたらしながら怪我なく無事に過ごせますように」 とお参りしたので今…

休日の生活怠けと総括(0日目)

2日連続でリセットです。6連勤後の解放感が裏目に出た感じです。 ゆっくり寝て、リセットして寝る、起きて頭が痛くなるというテンプレパターンに陥り執筆中に自己嫌悪になってます。 年末年始アルバイト生活だったので、休日になったらこうなるだろうとわか…

年末年始の終わり(0日目)

年末年始の終わりで油断してリセットしてしまいました。変に疲れ果てていたので自己コントロールができませんでした。 勤務時間が長かったので筋トレできなかったので、お腹が出てきた気がします。明日から休みなので筋トレ習慣を戻したいです。 今日も眠い…