自己研磨日記〜オナ禁への道〜

ある男の自己啓発日記 他に趣味(バイク、読書)のことや思っていることを書いたりします

オナ禁4

心に残しておく言葉(1日目)

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 作者: Testosterone(テストステロン) 出版社/メーカー: U-CAN 発売日: 2016/01/29 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (6件) を見る 笑いつつも心に響く言葉…

定期報告会(0日目)

今週の総評です。 オナ禁失敗するわ酒飲みすぎて吐くわで内外共にうまく言ってない一週間でした。人様に迷惑をかけないように心掛けていましたが、なんやかんや言うて人の力を借りないと生きていけないのだなと思います。 オナ禁失敗は最近頻発していて、働…

無料の罠(2日目)

世の中の「無料」という言葉は人をダメにさせている気がします。無料であるが故に時間を惜しまずにかけてしまい、お金以上の時間を失わせているのではないかと考えます。 学生時代にスマホゲームにはまっていました。無料でプレイできるために、朝から晩まで…

明日への不安(1日目)

明日がどうなるのか分からない、そんなこと考えても時間が勿体無い、目の前のタスクをこなすことでいずれ見えてくる。 昔どこかでこんな言葉を耳にした気がします。誰が話したか覚えていませんが、何故かフレーズとして頭に残っています。誰かが将来が不安で…

帰宅後の習慣(0日目)

疲れてリセットがここのところ多いです。体もある程度疲れていて、思考回路が完全に停止しているとリセットしやすい傾向があることは知っていますが、対応に失敗する事が多々あります。 最近はリセットして寝ることが増えています。疲れたからとりあえず生中…

自我を守ること(1日目)

同期「研修内で言うてた過去と他人は変えれないと言うフレーズ、結局研修で人を変えようとしてるから本末転倒じゃね?(笑)」 私「素晴らしいそこに気づくとは貴様天才か(笑)」 少し捻くれている感じですが、こう言うところに気づくのは本当に素晴らしい…

気の持ちよう(0日目)

人に対してどう思っているのかを考えていました。特に対人関係についてです。 先週色々な事があってストレスが凄かったですが、なんとか持ち直しました。その内の一つに「人間関係」がありました。そもそも私は人に対して関心が薄い人物です。話しかけられた…

勉強休日(1日目)

休日は遊ぶと行ったな…あれは嘘になったよ…。゚(゚´ω`゚)゚。 休日返上で試験勉強してました。と言いつつ同期とやってたりしてたので、途中から雑談が入ってたのである意味遊んでいたのかもしれないです。 業務上必要な資格があり、勉強してますが効率よくやるのが…

貴方様をお待ちしておりました(0日目)

オナ禁ジャー御用達?の例の本を買った… 後悔はしてない。 ツイッターもフォローさせていただいてます。そして気になったのでとうとう買いました。 ジムに行ってプロテイン飲んでの筋トレは時間とお金がある人がやる事だと思っていますが、これを読んで洗脳…

ネガティブ思考脱却(0日目)

研修で全体共通で怒られる時に俺のことじゃないやと否定的に終わらす人、時間が経てばなんとかなるでしょと思う楽観的な人がいますが、最近の私は「全然上手くいかない」と思って萎えてる人です。テンションがただ下がりで、色々言われ過ぎて頭がパニック状…

研修の意義(5日目)

新人研修を受けていて、しっかりとした事を言われているなと感心していました。「研修でも給料もらってるのだから真剣にやれ」「やらないといけないことをしっかりとやる」ビジネス本にも書いてあるような常識的な事を言われていますが、だからこそ疎かにし…

趣味との付き合い方(4日目)

最近モチベーションを作り上げるにはどうすればいいのかと考えることがありました。毎日ハードな生活を送っている社会人にとって、いかに自分の時間を作り上げるのかが課題となります。 ということで毎週土曜日は趣味に時間を費やすことをここに宣言します(…

野心家として生きる(3日目)

仕事をせずに楽をしたい 学生の頃からずっと考えていたことです。どうして毎日仕事をしていくのか?今の時代お金の稼ぎ方は多種多様にあるのに、どうしてこんなに働かなければいけないのか?と思っていました。ですが結局その辺と大人と変わらず、就職して働…

4月半分過ぎて(2日目)

今週に入って疲れが取れないことがあります。家に帰って明日の準備をしたらすぐに寝る生活を送っているため、ゆっくり風呂に入っている暇がないです。シャワーで終わらしています。 最初の一週目・二週目はそこまで疲労感は感じなかったのですが、今週に入っ…

鮮やかな寝過ごし(1日目)

日曜日の活動とだらけがはっきり分かれていて、なおかつ夜はダラダラしてしまいました。 日中の活動としてバイクで走らせて、桜を眺めていました。この時期しか咲かない桜は特別性と季節感を感じるので、見ていて心踊ります。 それ以外がひどく、リセやら起…

学びの姿勢(0日目)

通勤電車に乗り始めて感じたことを綴っていこうと思います。 ①電車の乗車率に差がある時間がある 乗り始めの電車を確認して目測で 6:42発 乗車率70% 4/3 6:25発 乗車率30% 4/4 6:13発 乗車率30% 4/5 6:42発 乗車率80% 4/6 6:28発 乗車率40% 4/10 6:42発 乗車…

逃げやすい社会(2日目)

逃げるのは恥なのか? 以前ドラマでもそのような話がありました。ブームになっていましたが、私は見てないです(笑) 逃げるというのは自らの危険を回避する行動です。会社であれは仕事の不一致や人間関係の相性などで仕事を辞めるということかと思います。…

不動心を持ちたい(1日目)

今日は心が乱れた日でした。リセ後なのかミスをしたりと色々焦ってしまっていた日でした。今帰宅中の電車で記事を書いてますが、いつもなら勉強に取り掛かっています。色々な出来事が起きて集中できない感じです。 動揺している状態だと色々頭に考えが浮かん…

仕事に追われて(0日目)

頭が疲れ果ててもう何もしたくないと思ってしまったのが運の尽き、リセットしてました。調子が良いと思っていたので残念です。 準備ごとに時間をかけてしまっており、ずっと気を張っている状態に慣れていないのが原因だと思っています。昨日のことだったので…

話す難しさ(2日目)

研修をやっていて自分には足りないと思わされることがあります。コミニュケーション能力が低すぎることです。以前からあまり話すというのが得意ではなかったですが、研修中で改めて思い知らされました。個人的には何を聞くと話が膨らむのかがわからないとい…

筋トレ再開(1日目)

久々に筋トレをしました。回数ができなくなっていて悲しくなりましたが、ここ最近忙しかったので仕方ないと思っています。 あまり筋トレをしていなかったですが、体にあまり変化がなかったのでどうしてだろうか考えていました。可能性として就職してからの食…

日進月歩(0日目)

「仕事も趣味も全力投球できていないからこそ、エロに手を出すのだ」 8時間前の私に言い聞かせたい言葉です。今週の休日全てに言えることだと思います。今日のリセも前日ダラダラ過ごしていたが故にやってしまった気がします。 今週はかなり飛ばして出来る…

雨の休日(8日目)

今日は休日でしたが、雨で色々テンション下がりました。もし降ってなかったら桜を見物しようと思っていましたが…。 ということでゆっくり休んでおこうと思いましたが、親の買い物に付き合って一日使いました。しかし疲れが少し残っている気がします。体の疲…

満員はいくない(7日目)

寝坊はしていないのですが、いつもアラームで設定している時間で起きると電車座れない・満員電車で地獄を味わいました。やはり時間ギリギリの電車は辛いです。 なるべく早く出れるよう努力はしているのですが、昨日の疲れや目覚めが悪くて素早い行動ができな…

入社後前後のオナ禁近況(6日目)

仕事始めてからはオナ禁が達成されていて嬉しいです。やはり時間が有り余っている状況と言うのは良くないのだなと改めて思いました。といっても頭からエロが抜けている訳ではなく、家に帰って脳が疲れている時は危険性があります。 やはり疲れやストレスがリ…

毎日の通勤生活(5日目)

大学時代に朝の授業に参加するために通勤電車に乗り合わせていました。その時は不摂生な生活から眠気がひどく、何かをする余裕がなかったです。満員電車に乗っているなかで「どうしてこんなにしんどい間に合って大学に通わなければならないのだろうか…」と思…

新入社員としてやりたいこと(4日目)

新入社員になったらやりたいことがありました。毎朝早朝に起きることも1つですが、会社が始業する1時間前には到着して勉強しておくことです。朝の時間ほど勉強するのに良いタイミングはない点、もしもの列車トラブルにも対応できると考えたからです。 これ…

1/12000(3日目)

入社しました。初日から研修をしていてピリピリしたムードがあります。 研修で全体に言われていますが厳しく言われてしまって、自分の気持ちに新社会人に対する嫌気や気持ちの薄さが出ているのを感じます。シンプルにしんどいと思ってしまいました。この辺が…

最後の余暇(2日目)

入社前最後の飲み会に行きました。個人的には楽しく話せたので良かったです。家に帰ってから猛烈にムラムラしたので危なかったです。その時は脳がクリアだったのと眠気がやばかったのですぐ眠りました。 最近は習慣的にリセットに走っていたので、少しだけ変…

変化の時期(1日目)

四月になりまして他の方の入社式、研修の話を聞いてもう社会人かと感じております。未開の地である社会人、そのくせに今後の日本情勢的に50年は勤めないといけない(大学学長のお言葉)と思うと気分が滅入っています。 といっても分からないことだらけの今の状…

書店に行くワクワク感(0日目)

久々にいつもとは違う書店に通いました。いつもは地元のTSUTAYAに行ってますが、店舗が小さく置いてある冊数が少ないので私の好きなジャルの本が置いてなかったりします。今回も地元のTSUTAYAと比べて冊数は変わらないですが、好きなジャンルや新しいジャン…

よく眠るにはよく生きろ(3日目)

睡眠時間調整するつもりで生活してたのですが、友人と遊んでいたら朝まで居たので結局乱れっぱなしです。起床は早かったので眠気が強く辛いです。といってもだらだら生活しても良いことがないので、生産性のある生き方をしたいです。 今日睡眠関連の本で「こ…

元気は良い睡眠から(1日目)

ツーリングにいって疲れ果てました。一日中バイクに乗っていたので家に帰った瞬間の疲れがどっときました。日頃の疲れも残ってますが満足できる感じのものであるので、次はいかにしっかりとした睡眠をとることができるのかが課題です。 ここ最近の睡眠ですが…

1日報告会(0日目)

三日元気にやって反動でやる気でない感じで1日終わりました。若い割には元気がない感じです。明日からまた活動的になると思うのですで楽しもうとおもいます。 今日は短いですがこの辺でノシ

休日の過ごし方(2日目)

昨日朝方まで遊んでたので、今日起きるのが夕方になっていました。淫夢に襲われて夢精をしてしまったので、少しナイーブな気持ちになりました。そのままリセットに走ることなく生活を送れているので、少しずつですが以前の状態に戻っています。 体の疲れが眠…

学生終了(1日目)

卒業式が終わりついに学生というアドバンテージを失いました。 学生であるメリット 1.学割の多さ(映画館、スポーツ施設等) 2.自由時間が多い 3.学生ならではの社会の優しさ (勉強のために会社訪問、アポを取れる) 1、2は特に該当する点であり、学割があるか…

妬むより妬まられる存在になれ(0日目)

人間誰しも嫉妬心が生まれることがあります。相手の出来が良かったり、友達が多かったりと劣等感から生まれる妬みの気持ちが態度に出たり、酷い時はいじめのような人を陥れるような行動を起こしたりします。私が読んでいるビジネス本では「妬むより妬まれる…

辞めてみて分かること(0日目)

最近継続力が落ちてきてきています。以前から継続していたことが続けていないです。三月上旬の旅行でリズムが変わったことが原因だと思います。 旅行の時まで筋トレをしようと思わなかったので、筋トレせずに3日間過ごしていました。友人たちと行くので周り…

オートバイの祭典(1日目)

大阪モーターサイクルに行ってきました。車の方も行ったことがなかったのでどんな感じなのかワクワクしてました。 様々なメーカーが新作のオートバイを出店していてワクワクが止まりませんでした。試乗会も参加させてもらい、普段乗ることがないオートバイに…

「久しぶり」の一言(0日目)

以前地元のドラッグストアで買い物をし、レジに商品を持っていくと、レジを担当している人が小学校の同級生(女性)でした。 私はマンションに住んでいてその方とは同じところに住んでいます。しかし8年くらいまともに顔を合わせたことがなかったので、本当に…

変な固定概念(2日目)

固定概念に取り憑かれてしまうほど面倒なことはないと思いました。三日ほどブログを更新しなかったですが、原因として「今日起きた出来事、思いついたことを書こう」という考え方に捉われすぎていたことが挙げられます。 ブログ更新していた時期はギリギリに…

ねぼすけさん(0日・1日目)

寝過ごして更新を忘れ、さっきまで寝てしまうという状況でした。個人的には早く寝て朝型の生活を作り上げようとしていましたが失敗です。中々朝方の生活に戻せないのが悩みです。 アルバイトが夜型で、遊ぶのも夜型の人が多いので学生時代は夜遊んでは昼まで…

読書してアウトプットする(0日目)

「人生のハズレをいかにあたりに変えていくのかが、その人の知性だ」 今日読んでいて納得いく言葉でした。自分の不遇さをプラスに転換するのは難しいと思います。嫌いな人に会って「気分悪いな」と思うのか「嫌になる理由はどうしてか、どうしたら生かせるの…

ブログ書いている時の後悔(1日目)

wbc見るのが楽しみになっている人です。それ以外は寝てたり動画見たりといつもの生活でした。野球見るの楽しいですが、日常生活はおろそかになっていています。 ブログで書いていても改善するのは難しい。やってみようと書いてもどうもやる気にならない。反…

やる気を感じない(0日目)

今日も一日中寝ていたので何もしてないです。ダラダラ過ごして終わりです。今日のことは忘れて明日頑張ります。 短いですが今日はこの辺でノシ

睡眠の乱れは生活の乱れ(2日目)

眠りにつけない状態が続いています。早く寝てしまう日もあれば遅くまで起きてしまう日があり、決まったルーティンで眠れていないです。ネットや動画を見ている内に時間が経過してしる感じです。ここ何年間くらいの日常ですが、このルーティンになってからの…

休日失敗(1日目)

結局家から出ずに動画と時々読書をする程度で1日が終わりました。生産性がなかった気がします。休日を楽しめる人たちに憧れを持っていますが、家でゆっくりする方がいいなーと思ってしまう次第です。 突然休日になってどうしたらいいのか分からなくなる人種…

無気力系男子(0日目)

やる気でない日々が続いてます。遅くまで起きて朝遅く起きてダラダラしている感じです。気持ちがだらつくとリセットに進んでしまう。いつもうまく行っていないですね(笑) 前まで継続できていたのは色々やりたいことがあってそれに集中していたからです。今…

キャンセル(2日目)

ようやくアルバイト連勤が終わると思っていたら週末の予定をキャンセルされて萎えています。土日の予定をどう埋めようか考えています。1日はなんとかなりそうですがもう1日はどうしようもない状態なのでどうすれば…。 突然予定が無くなる時こそいかに埋め合…

生活リズムとかwbcとか(1日目)

最近連続でアルバイトに入っていて生活リズムが崩れています。夜中に起きていて昼間に起きてしまう生活が続いています。以前から早寝早起きを目指しているのですが、どうも眠気がなくて起きてしまいます。昨日までは起きている時間でネットや動画をみて時間…