不動心を持ちたい(1日目)

今日は心が乱れた日でした。リセ後なのかミスをしたりと色々焦ってしまっていた日でした。今帰宅中の電車で記事を書いてますが、いつもなら勉強に取り掛かっています。色々な出来事が起きて集中できない感じです。

動揺している状態だと色々頭に考えが浮かんでしまって、上手く思考が回らないことがあります。あれこれ考えても無駄ですが、どうも考えてしまう癖があるようです。今日は特にそういうことがありました。後の可能性やリスクを考えては無駄に疲れてしまいます。毎回脳みそが疲れた状態では何事も上手くいかなくなります。

とりあえずゆっくりする場面を作って、落ち付くようにするべきだと考えています。バタバタして無駄に疲れてしまって疲れてしまっていることもあるので、寝る以外にも休める時間を作ります。頭をスッキリさせるようにすれば、仕事の効率も上がっていくと思います。

それではまたノシ